فوائد العسل للتنحيف , رجيم العسل للتخسيس وانقاص الوزن

الفيتامينات التي توجد فالعسل تساهم فتقليل مستويات الكوليسترول فالدم، و تناول العسل الأبيض علي الريق يساعد فالرجيم.

سل و الماء الساخن لإنقاص الوزن


تناول معلقتين يوميا من عسل النحل علي الريق مع الماء الفاتر، يساعد علي التقليل من الوزن الزائد و حرق الدهون، و لكن يجب الحرص علي التقليل من تناول الأطعمه التي تحتوى علي النشويات و الدهون و السكريات فباقى اليوم.

 

 

من الممكن تناول العسل مع الماء الساخن يوميا، و هذا يسهم فانقاص الوزن و تحفيز الجسم علي حرق الدهون، و تكون الكيفية بإضافه معلقه من العسل مع كاس من الماء الساخن و تناولها صباحا يوميا بعد الاستيقاظ.عسل النحل

 

 

العسل و الليمون للتخسيس


تناول عصير الليمون المضاف الية العسل يوميا يساعد علي حرق الدهون و التخلص من الوزن الزائد فو قت سريع، و يساعد كذلك علي امداد الجسم بالطاقة.

العسل و القرفه لإنقاص الوزن:


تناول العسل المضاف الية القرفه يقلل من السعرات الحراريه بالجسم، و يصبح ذلك من اثناء غلى الماء المضاف الية 2 معلقه من القرفة، و يترك المشروب حتي يبرد تماما، و يضاف الية العسل و يقلب و يتم تناولة يوميا قبل الفطار و بعده.

5 فائدة مهمه لعسل النحل

1. علاج التهابات الحلق:


عسل النحل يحتوى علي العديد من الخصائص المضاده للبكتريا و الميكروبات، كما انه يحتوى علي مضادات حيويه طبيعيه تحارب الفيروسات فالجسم، و يعمل علي التقليل من السعال و التخفيف من التهابات الحلق، و ذلك يصبح من اثناء تناول العسل او اضافتة الي المشروبات الساخنة.

فائدة العسل للتنحيف