يوم الإثنين 10:20 مساءً 26 أكتوبر، 2020

كيفية زيادة الوزن , طريقه للحصول على الجسم المثالى .

آخر تحديث ب8 يوليو 2020 الأحد 2:50 صباحا بواسطة ايهم بهار

                       طريقة زياده الوزن , كيفية للحصول على الجسم المثالى .



النحافه مشكلة يعانى منها العديد منا و خصوصا الفتيات ، فلدى

الجميع الرغبه بالحصول على جسم صحي و متناسق ، فالجسم

النحيف يعانى صاحبه من العديد من المشاكل الصحية و النفسيه .

و يجب على من يرغب بزياده الوزن ممارسه

الرياضه ، و اتباع حميه غذائية مناسبه ، و الابتعاد عن الضغوط

النفسيه ، و معالجه المشاكل الصحية التي تسبب النحافه .

طريقة زياده الوزن , كيفية للحصول على الجسم المثالى .

 

زياده وزن الجسم .

صور



269 مشاهدة